近年来，我常到各场合分享，无论是十数人的企业社团或数百人的公开场合，最大的挑战不是上台讲话，而是上台前和下台後要怎麽与别人互动。尤其当我带着某些内在期望时，例如希望可以募到多少款，或後续可以与哪位贵宾合办什麽活动等，但刚开始时我常常发窘，只能扭着衣角微笑。

有一次与某位话题人吃饭聊天，不聊到什麽话题，她都表示：「我有朋友可以帮忙。」我非常好奇地发问：「我们年纪明明差不多，你怎麽有办法结识这麽广的人脉！」她真诚地回答：「其实我後来发现，用朋友的心态发就好，不要一开始就想着要从别人上获得什麽。」在职场社会打了一些年，的确有很多时候容易落「认识的人数等於人脉」的迷思，若一开始就带有某目的X，反而更难看到他人其他的潜质。

《内向企业家》的作者贝丝．伯洛BethBuelow建议先想好参加活动的目的是什麽、想获得什麽样的经验、想练习什麽样的技巧等等，无论是想知业界讯息或想练习如何维系自信和力握手，在心里先设好目标。这目标不用太远大，但最好要够T，例如：今天要认识一个陌生人、换到一张名片。太大的目标只会让自己更却步，而不T的目标则无法评估成效。设定合理、可评估的目标，加上达成後的成就，就会形成正向循环。

●如何决定要不要去？

社行销顾问约翰．科尔科兰JohnCor建议这时不妨回到初衷自问：「我为什麽要去？」是为了差、开界，还是为了在工作上或人生中更好的发展？如果连半推半就的动机都没有，还是别去了吧！在家看书也会有不错的收获。

1.非去不可的理由是什麽？

不过对内向者来说更层一的担忧是，光想到要和一屋陌生人相两小时就发麻、双脚发了，本不会去想到「目的X」呀！实际上，如果你真的很不想参加社活动，相信我，每个明人都看得来。

4.与会者当中，有我认识的人吗？

为了社会，我们也不是没有努力过：在家里练习社技巧、b自己参加活动之外，只要上网看到「三分钟人脉术」或「轻松聊好情」这标题，指都会满怀希望地去，但通常几分钟之後又悲伤地下关闭视窗。常言：「三折肱而成良医」，我虽然称不上医生，但经过那麽多次挫折，也逐渐T会为何这类文章对内向者的效用有限。如何应对退并不是读些文章、背诵些准则就可以Ga0定的，睛要直视对方、面带微笑、以而有力的握手留下好印象……这些我都知，但我就是讲不话来呀！而且无论多麽轻松的聊天法都得y着不断地练习，缺少训练只会渐渐忘记教战内容，最後还是要回归原。

3.这场活动与我我的工作有什麽关联X？

在累积许多伤痕之後，渐渐有人在初次见面的社场合用「活泼、yAn光、脑动得很快」等不可思议的词汇形容我很心虚，可是好虚荣呀。如果你也是个内向者，我倒可以分享把社场合变主场，或至少不会是战场的实用方法。

【参加社场合前，你可以这样问自己】

2.主办单位是谁？有谁会去？多少人参加？

请抛弃「真讨厌、不想去、如果不是为了建立人脉，我才不会席」的被动心态，秉持正面的态度，试想「去了，可以遇到好久不见的朋友，或许还可以遇见几个聊得来的人。」或是「去听听看其他人讲什麽，或许我也有可以帮忙的地方。」

5.除了社外，在那个场合还可以什麽？