N油r酪200g

鲜N油100ml

1.汤底煮後加所有材。

N油30g

抹茶粉1汤匙

1

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作法：

作法：

材料：

鲜N油100ml

辣酱1汤匙

1.吐司抹N油烤。

作法：

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厚片吐司1片

1.所有料炒熟放在饭上。

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????71??生巧克力

可可粉适量

材料：

作法：

2.淋上辣酱与h拌匀。

冰块适量

1.冲泡红茶後加炼r与N。

N100ml

生菜、番茄、小h瓜适量

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白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

????73??韩式石锅拌饭

h1颗

材料：

1.N油炒香蒜末。

材料：

1

蜂1汤匙

黑巧克力150g

和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

作法：

????79??泰式N茶

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2颗

蜂1汤匙

????80??日式关东煮

????78??蜂厚片吐司

N200ml

冰块适量

N100ml

1

材料：

作法：

芒果r0U200g

1.所有材料放果机打匀。

1

作法：

草莓150g

????72??芒果冰沙

1.N油加倒巧克力化。

材料：

酱油1汤匙、味醂1汤匙

泡打粉1茶匙

1

白饭1碗

炼r2汤匙

1颗

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1.材切片。

泰式红茶2包

低面粉200g

蒜末1汤匙

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材料：

蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

蜂1汤匙

1

材料：

r0U丝100g

作法：

砂糖60g

材料：

材料：

虾仁200g

作法：

2.烤160°C约40分钟。

柠檬1茶匙

????77??日式和风沙拉

2.小火炖煮30分钟味。

1

作法：

糖40g

????76??草莓N昔

材料：

1.全材料放果机打匀。

2.加冰块即成。

1

N油10g

1

作法：

N120ml

N油50g

????75??抹茶r酪糕

1.全材料搅拌均匀。

1.拌成面糊，倒松饼机。

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冰块适量

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

2.酱搅匀淋上即可。

2.淋上蜂即可。

????74??蒜香N油虾