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这还不够,她要持续下去,她想要有一天能把内扣扣在最里面。

白质的Jxr0U,也经过
煮,不加任何调味料後放
便当盒中。
吃这些没什麽调味的
真的会腻,可是为了瘦、为了健康,只能
持下去。
到底是哪里
了问题?她上匿名论坛问网友也没得到解答。
放学後,她会跑半小时的C场後再回家,就这样日复一日,持续这样的生活。
在研究完保养後,她开始研究化妆,保养已经够复杂了,她没想到化妆b保养还要复杂,几乎每个人的说法、步骤和技巧都不一样,於是她找了最多订阅数的Youtuber的影片、知名
妆
落客和化妆师的新手教学贴文,把这些人讲到的共同重
整理後,总算整理
大致的步骤,再开始实际行动。
她每天早起会先照着全
镜,看着能够用手轻易
起来的r0U,告诉自己要
持下去,然後打开Youtube,跟着影片中的Youtuber一起
心、有氧,
完後快速冲澡、换衣服,
全家人的早餐後
门。
既然T重的问题暂时无法解决,那她就来着手脸的
分。
饮
控制和运动是有付
就会有回报的事,她在一个半月後总算瘦了两公斤,看起来也稍微有腰
,制服裙的内扣总算能往内扣一个了。
为什麽会遇到停滞期?是因为她动得不够多吗?
她想,先暂停吧,先维持原本的饮
、运动和保养,其他的过阵
再说吧,避免又压力过大掉
发、生理期不正常等问题
现。
她以为只要她保持这样运动、饮
的规律,就能达到她的目标,但她没想到她遇到了停滞期。
她再减少她每餐的份量,也动得更多了,但T重依然维持在那,停滞期并没有结束。
她叹了
气,减重停滞,就连化妆也停滞,为什麽她那麽认真想要变漂亮,却遇到这麽多阻碍和困难?
知
自己的肤质後,开始往乾X肌的方向寻找自己适合的保养品,而在寻找这过程中也并非一帆风顺,当中也有遇到让她过
、大爆痘的产品,她
了不少钱後,才找到适合自己的保养品。
刚开始还算顺利,可是不知
为什麽当她画完後,脸上的面
很重,过一阵
之後甚至开始浮粉,底妆变得一块一块,下
的粉刺看起来更明显看起来b没上妆还糟糕。
到底该怎麽办?她躲起来一个人哭了好几天,还是不知
该怎麽办,最後只能暂停减重计画,维持最一开始
的份量和运动的量,暂时不想T重降不下来的问题,只求不要再增加就好了。
她开始焦虑、掉
发、生理期也变得不规律了,最惨的是,她本来就是h肌,在停滞期这段时间脸又看起来更h、更显疲态和老态了。
在吃午餐前,她也会先喝500cc的
,让自己的胃有
饱足
後再开始
。
她以前从来没接
过保养和化妆,一上网Google就查到许多资料,多到都不知
该从何看起,她只能先从保养的
分开始看,跟着网路上的步骤自我检测肤质,得到的结果是,她是乾X肌。