“教练，我完全不会游，就是一点都不会。”害怕教练又有什么举动，苏染决定先坦白。

盛磊听后了然，便让苏染从最基本的zuo起，即抓着游泳池边缘的feng，练习蹬tui和憋气。

苏染照zuo，但是发现自己没蹬几下，shenT便沉了下去，有些尴尬的看着盛磊。

盛磊将手放在苏染的肚子上，将苏染的shenT托起。

“用力蹬。”

第一次有男X将手放在自己的肚子上，苏染觉得有些怪异，但是想着游泳训练不可避免的会有些肢T接chu2，而且现在还是隔着泳衣，便没多想，听从盛磊的话，卖力的蹬了起来。

殊不知此番情景在盛磊看来又是别样的诱惑。

因为tui一前一后的蹬着，裙子早就被水带的撩了起来，louchu里面的b基尼内K，高翘的meiT遮一半lou一半，反而更ju魅惑，特别是每次收缩将大tui撑开时，甚至有一两genYmao没有包裹住，从内Kfeng伸了chu来。

盛磊觉得下shen一jin，有GU火蹿到了腹bu了。

他将放在苏染肚子上的手拿开，转而整个人站在了苏染的后方，双手握住了苏染的脚踝。

“你的姿势有一点不是很正确，所以难以浮起来，我现在带着你的tuizuo几遍。”

说着就将她的大小tui折叠，用力向前推，作chu青蛙准备起tiao前双tui蓄力的姿势。苏染没想到每次缩tui时，需要这么用力，kuabu因为从未如此用力的张开过而有些疼痛，忍不住叫了chu声。

这一声让盛磊腹bu的火燃的更旺了，在他yan前，少nV的大tui因为向两边掰开的角度极大，接近180度，所以他可以看到少nV的下T一点点的louchu更多，中间只留内K遮住那条feng，他甚至很想把tou凑过去看的更仔细一些，但是现在显然还不是时候，有些东西要慢慢来。

然后他将小tui打开，作chu蛙泳向外蹬的动作，拉着整条tui伸直。

如此往复好几次，苏染觉得又难受又害羞，毕竟自己的下shen只穿了条丁字泳K，教练站在shen后不断的来回收缩拉伸，就好像自己被看光了一样。

好在，盛磊并没有一直如此，在带了苏染过几遍动作后，便让苏染自己练习。

或许是因为找到了发力的gan觉，苏染渐渐的m0到了门dao，可以浮在泳池边上不断的蹬tui。

看苏染蹬tui练得差不多了，盛磊便让她加上憋气的动作，边憋气边蹬tui。

可是加上憋气后，苏染就忘了蹬tui，shenT又沉了下去。

“蹬tui不要停，这下边怎么又沉下去了。”

这一次盛磊没有像之前那样拖着她的肚子，而是边说边拍了她的PGU以示意，下手不重，但是苏染的PGU弹X十足，在他拍完后还弹了弹。

苏染在他拍完后，下意识的将PGU夹jin，不知dao为什么，她并不讨厌，反而觉得有点刺激。