万wu皆聚气，至於凝谓之易也不期然；

此刻只需空chu片刻，闭目屏除杂念gan受并沉静於自shen的回路。

──气，实易之；亦艰之！

先知气，而gan气；

先gan气，後寻气；

先寻气，後理气；

先理气，後运气；

先运气，後循气；

先循气，後扬气；

循气天地犹如shen，以此正气！

──冥想，

谓同之；亦非之；

气与冥想

犹如千丝万缕联系亦犹可视一缕轻烟；

就算得之、gan之；此gan也即稍纵烟逝。

by乾坤