今天多云微Y，西侧院的hu外锻链场同时也兼zuo迷你篮球场，不过现在shenchu1场中的人并不是在运球投篮，而是进行又一天的日常锻链。十三岁的多里安双手抱x、脸sE严肃，站在正用着hu外健shenqi材zuo引T向上的莱亚德面前，目不转睛地盯着父亲的肌r0U线条。

「父亲，可以停一下吗？」

「怎麽了，小N昔？」莱亚德俐落地落地，他今天穿一件淡蓝sE的排汗运动背心。

「我想研究一下你的肌r0U。」

「那……huan迎？你慢慢看？」

莱亚德满脸问号，但还是pei合地站好，下一秒，儿子的手指便开始在他的肱二tou肌上戳戳点点。

「嗯……很结实。」多里安像个小研究员一样认真地nie了nie，然後移到莱亚德的x肌上，仔细地an压。「这里的肌r0U纤维排列很jin密。」

索兰端着现榨柳橙百香果zhi走来，他正准备要让父子俩休息休息，便看到这奇葩的一幕，忍不住笑了。「你们在zuo什麽啊？」

「研究。」多里安tou也不抬，现在研究已进展到卷起父亲的上衣，聚JiNg会神地数着lU0louchu来的腹肌。「六、七……八块。」

「研究完有什麽结论吗？」莱亚德被儿子一本正经的模样逗乐了。

多里安退後两步，若有所思地将父亲完mei的shen材从tou打量到脚，然後举臂看看自己纤细的胳膊。

「我也想要这样的肌r0U。」他郑重宣布。

「小N昔，你确定？」托盘倾斜，索兰差点把果zhi洒chu来。

「确定。这样就能变得很qiang。」多里安的表情显示他没在开玩笑──好吧，他可能真的认为自己心意已决。

「小N昔，先告诉你一个残酷的事实，你的T质跟你爸爸一样。」莱亚德m0了m0儿子犯糊涂的小脑袋。

「什麽意思？」多里安皱眉。

「意思是你天生便是外胚型T质，就像我，很难增肌增重，骨架也小。」纤细又jiao小的索兰将果zhi分给父子俩，一人一杯。当他站在莱亚德shen边时，两人的T格差距就变得更为明显了，像是薮猫与hua豹。

「但我可以通过後天训练改善。」多里安接过果zhi，固执地说。

莱亚德和索兰对视一yan，都从对方yan中看到笑意。

「好吧，如果你真的想试试，我可以教你。」莱亚德喝着柳橙百香果zhi，没有放下衣服的意思，任由老婆yan睛吃冰淇淋。

训练第一天，清晨五点半。

「起床了，小N昔。」莱亚德来到副屋，迳直打开多里安的房门。

「唔……」被窝蠕动，里tou传来模糊困倦的挣扎声，但莱亚德可没给他反悔的余地。

「你说要训练的。Debout,secoue-toi,etfiletebrosserlesdeeverlevisage.」

多里安艰难地掀开棉被，米灰sEtou发luan糟糟的。「现在几点？」

「五点半。」

「……」

十分钟後，多里安穿着运动服站在ting院里，看着父亲zuo着他得心应手的热shen运动。

「首先来长跑，绕着山dao跑十三公里，采用节奏跑。」莱亚德轻描淡写地说。

「十三公里？父亲你确定？」多里安瞪大yan睛，哪有新手一开始节奏跑这麽远的？

「有问题吗？那只是热shen而已。现在，两脚与肩同宽，开始五分钟暖shenC。」莱亚德教官气场全开，没有因为对象是宝贝小N昔就手下留情。

一个半小时过去，多里安气chuan吁吁地爬回来，整个人像是掉进池塘再努力自己爬上岸的落水狗。

「很好。现在zuo伏地tingshen，一百下。」陪儿子一起跑步的莱亚德看起来连汗都没chu。

「一、一百下？」多里安cH0U气，想直接yun倒。

莱亚德想了一秒，改