温布利大球场的健shen房并不专业。

温布利大球场是一座专业化的比赛场地，而不是专门用作训练的地方，内bu建造健shen房，也只是因为英格兰队经常在这里训练而已。

这座健shen房的设施很陈旧。

很多设施都是几年前，甚至十几年前的了。

有一些设备上都生了铁锈，好在经过一番整修，涂抹上新的油漆，也勉qiang能够使用。

仅此而已了。

沈洋选在这块地方给球员zuo训练，看重的有两点，一点是在室内，室内就有灯光，若是有些训练拖到了晚上，也能够正常进行，第二点则是面积够大，健shen房很宽敞，足够几十人使用而不显得拥挤。

英格兰全ti队员，包括教练组的几个教练，都已经进入到健shen房。

状态训练就要开始了。

羊羊ti育中心的工作人员，已经gen据训练计划书上的安排，准备好了各项训练设备，不过训练还是要一批一批的来，工作人员帮助球员进行了分组，二十四名球员正好六人一组。

这样划分是因为人员和anmobu分的需要。

在人员上来说，羊羊ti育中心只有十几个guan训练的人员，不可能一对一的指导所有人训练。

anmobu分其实也是人员问题。

这一次和英格兰队的合作，羊羊ti育中心chu动了‘大bu队’，但其中的专业anmo师也只有六人。

六人已经是很大的比例了。

可面对二十四球员，他们还是只能分批进行anmo工作。

等所有人分好组后，状态训练就正式展开了。

羊羊ti育中心的工作人员对于训练已经很熟练，他们gen据沈洋提供的训练计划书，分组给每个球员讲解训练内容，每一组都会有两、三个人进行手把手的专业训练指导。

沈洋则放松的坐在一边看。

训练团队能zuo到这一步，也和沈洋提供的训练计划书有关。

即便是针对整个球队的训练，沈洋也开始把训练内容集ti化，‘spt博士运动专家系统’会gen据每个球员不同的shenti情况，提供最适合的训练量，这些训练量每个人和每个人都有一些差别。

但项目就只有那几个。

沈洋采用‘一刀切’的方式，把所有人的训练项目都调到最适合的程度，比如球员要进行的全shenanmo时间，有的五分钟就好了，有的则需要十分钟，还有的需要十几分钟，他就以最高程度的时间，来规定这个项目的时间。

于是所有人都要zuo十五分钟的anmo。

对于一些球员来说，过长时间的anmo，完全是一zhong浪费，可多anmo一会儿也没有坏chu1，反倒让工作人员指导起训练轻松了。

这zhong方法对英格兰队很适合。

整个英格兰队，所有球员的shenti都很健康，shenti状态上也相差不多，状态训练各项需求自然差距不大，‘一刀切’的方法适合绝大bu分人。

有一个人是例外。

那就是来自阿森纳的小将沃尔科特。

沃尔科特太年轻了！

或许是埃里克森希望能帮助英格兰队培养年轻球星，于是这名十七岁的小将入选了英格兰队。

这实在有些不可思议。

沃尔科特是1989年chu生的，到现在还不到18岁，他确实是个天才，在小学时就展示chu惊人的ti育天赋，在贝克希尔地区的运动会上，他跑chu了百米11秒5的成绩，打破了郡运动会的纪录。

在刚开始足球训练时，沃尔科特在斯文登u11青年队踢球，后来加盟人生第一间俱乐bu南安普敦。

在去年8月份，对狼队的一场比赛中，当时只有16岁零143天的沃尔科特被派遣chu场。10月份，他对利兹联时首次首发，并打进了效力南安普敦的第一个进球，当年他被bbc电视台评为年度ti育新人前三。

去年10月，沃尔科特仍旧是个默默无闻的孩子，他当时刚刚进入南安普敦的一线队，成为他们的主力前锋。

今年1月份，阿森纳hua费了500万英镑将沃尔科特从南安普敦买进，gen据chu场次数。到了2月，沃尔科特已经被列入了阿森纳的欧冠大名单，在同皇家ma德里的比赛中坐上了替补席。

这短短几个月发生的事情，对这名17岁的新星来说是不可思议的，从一名英冠球队的替补，到英超阿森纳的一员。

然后更加不可思议的事情发生了。

5月份，年仅17岁的沃尔科特chu人意料地入选了埃里克森chu征德国世界杯的大名单中。

在短短的四个月时间，沃尔科特从一个低级联赛球队毫无名气的年