若是要在生活中见到与不完奋战的过程，最快也最好的途径就是去观赏运动赛事。运动员呈现来的，是最T、最外显、最直接地在面对自内外各状态时的调整；状态好、b赛连战告捷当然是振奋人心，但是真正行家在看的，是运动员如何度过低cHa0、如何在自我挣扎和外来g扰的内外迫之下还能再度奋起的调整过程，这在运动场上是将好选手（goodpyer）和伟大的选手（greatpyer）分隔开来的分岭。

b方说我从2019年5月开始写这一系列文章，8/23写到这里，10/7校稿路过。因为不是邀稿，所以没有期限压力，能否写完、写完之後能否版、版之後反应如何、或是只能放在网路上随风飘……完全不知，我只能控制自己继续写。

你在生活中如果有正在努力的事，却好像看不太到成功的尽，犹豫着是不是还要继续时间付，那请你记得几件事：首先，持续努力下去，可能会成功，不努力就什麽都没有。「一分耕耘，一分收获」绝对是错的，那往往会让你太过计较，毕竟人世间不成b例的事情实在太多了，b较合理的是相信「要怎麽收获，先怎麽栽」，天灾或好运贵人无法悉数预期，在听天命之前，你得先尽人事才行。

话说回来，要请你记得的第二件事情是，放下对完的执着，肯定许多的小成功。不是只有最终的结果才是成功，那样想会让你要很大的意志力去支撑努力的过程；试着去想想过程中的每一个小阶段都可以是小成功，好b你使用了前面提过的砌砖成墙策略，一步一步往终前，那麽，每当完成一个阶段时，都值得给自己一鼓励和奖励，好提升动力继续下去。学生时代我们都会说「小考小玩、大考大玩」，当然是考完再玩，给完成一个阶段的自己鼓励一下再继续，不知不觉间，我们也就累积了过去的成就，成就了今天的自己。

如果把人生看成是一个大的整T事件，难你会等到终、结果到来的那一天才让自己放松或庆祝吗？不会的，你本不知那一天什麽时候来，来的时候你也没办法放松了（只有实质的僵y）；等着你的，只有Si後的审判，而且不是哪个宗教派的典籍看起来，标准都相当严格（或说完？），以我们一般人毫不苦行禁yu的生活习惯来看，大概都很难不下地狱。所以还是趁活着的时候，在每个阶段适时地让自己放松享乐一下b较好。

如果你因为担心不可预期的意外破坏了你辛苦累积的努力，或是终的成果不值得现在的付，所以乾脆不要努力的话，也绝对没有问题。因为作者後面还要篇幅要写，不想再浪费更多的时间说服你（这是本文的基调）；为心理师，我相信因为价值观的差异，你的生活中一定有更要、CP值更的事会推着你去行。

似完的成果，忽略了辛苦奋斗的过程，就很有可能把所谓的「完」错置到成果之前的过程中，明明开与过程最不需要的就是完啊，b方说我现在正在写稿，为了一个不重要的细节卡关的时候就会想起海明威的教训（虽然以文学X来说，意象上不太优，但面对写「老人与海」的y汉，不禁会背脊打直，完什麽的就随它去吧）。

初稿是屎、过程低起伏、成果只是一瞬间，这才是真正合理的程。让这合理的程在你脑中运作，你才不会把时间浪费在不对的地方上。